Copywriting lab

Chcesz schudnąć, ale nie wiesz jak walczyć z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi? Chcesz wiedzieć dlaczego tyjesz? Przyczyny wzrostu wagi są różne, ale najczęściej popełniane błędy to objadanie się, podjadanie pomiędzy posiłkami, brak regularnych posiłków, przetworzona żywność, stres i brak ruchu. Często podejmowane próby odchudzania wpływają niekorzystnie na metabolizm, co prowadzi do otyłości. Nawet szybkie tempo życia, niewystarczająca ilość snu, czy chroniczny stres może w bardzo podstępny sposób stać się przyczyną nadwagi i otyłości, które niosą za sobą konsekwencje zdrowotne. Odchudzanie pod okiem specjalisty jest bardzo ważne, aby cały proces przebiegał w zdrowy i racjonalny sposób. Oto kilka wskazówek, jak wprowadzić w swoje życie zdrowe nawyki: 1.        Zacznij dzień od śniadania Z pewnością nie raz słyszałaś/słyszałeś, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. I to prawda! Jeśli będzie on zawierał niezbędny grupy produktów (biał...

Podczas zimowej pory spotykamy się z przesuszonymi skórkami na ustach. Przez suche i chłodne powietrze, częste zmiany temperatury, a także z powodu  nieodpowiedniej pielęgnacji nasze usta nie wyglądają zachwycająco i my także nie możemy znieść wiecznie spierzchniętych warg. Odpowiednio dobrana nawilżająca pomadka z pewnością sprawi, że nasze usta staną się gładkie i sprężyste. Obowiązkowo pomadka powinna zniwelować nasze suche skórki, jak również chronić przed złymi warunkami atmosferycznymi. Pomadka nie powinna być zbyt klejąca, ponieważ powstają przez to nieestetyczne resztki śliny połączonej z pomadką. Pomadka do ust musi być także dobra w smaku. Wiadomo, że nasz język, kiedy czuje coś na ustach musi tego spróbować. Często zjadamy naszą ochronną pomadkę nieświadomie, ale możemy w jakiś sposób się pilnować aby  zadbać o częstotliwość uzupełniania pomadki na ustach.  Dodatkowo można samemu stworzyć peeling do ust. Potrzebny jest nam tylko:  - cukier; - łyże...

Ł ączenie czerni z bielą to niezwykle popularny trend w kolorystyce wnętrz. Ceramika łazienkowa w przewadze występuje w kolorze białym. W połączeniu z czernią można otrzymać nowoczesną i ekstrawagancko zaaranżowaną łazienkę. Czarno-białe łazienki znalazły się już w kanonie aranżacji wnętrz i cieszą się ogromną popularnością. Aranżacja łazienki w tych kolorach nie jest prostym zadaniem. Aby łazienka była dobrze urządzona, należy wziąć pod uwagę jej wielkość, proporcje kolorów i oświetlenie. Czerń i biel współgrają ze sobą, tworząc specyficzny i stylowy klimat. Aranżacja łazienki może powstać w oparciu tylko o te dwa kolory. Dla dopełnienia i ocieplenia pomieszczenia można dodać trzeci – uzupełniający kolor (materiał), np. drewno w formie blatu pod umywalkę, obudowy wanny, szafki lub półki. Proporcje kolorów czerni i bieli w łazience zależą od jej wielkości oraz oświetlenia. W trakcie aranżacji małej łazienki lepszym rozwiązaniem będzie użycie w przewadze bieli, ponieważ ten...

 N iskie temperatury, śnieg, deszcz, wilgoć, wszystko to mogło źle wpłynąć na stan Twojego samochodu podczas zimy. Dlatego na wiosnę warto postarać się o jak najlepsze odświeżenie auta, aby ominęły Cię nagłe awarie lub przykre niespodzianki. Na wstępie – dokładne umycie samochodu, po którym należy nawoskować karoserię i uzupełnić ewentualne ubytki lakieru. Zapamiętaj, że wraz z nadejściem wiosny, należy wymienić opony zimowe na letnie. Przy wyższych temperaturach zimowe opony tracą swoje właściwości i szybciej się zużywają. Podczas zimy także płyny i oleje ulegają szybszemu zużyciu, dlatego warto udać się do serwisu w celu ich sprawdzenia. Głównie chodzi tu o płyn w układzie chłodzenia, płyn hamulcowy, czy też olej silnikowy. Warto także sprawdzić poziom oleju w układzie wspomagania. W zimie wycieraczki bardzo często ulegają uszkodzeniu, dlatego należy je wymienić na nowe. Widoczność to przecież podstawa bezpieczeństwa. Najważniejszą rzeczą, o której nie ...